Jeg starter lige forfra
via nettet tirsdag d. 02.aug.11 11.23 (290 dage siden)
læst 729 gange af 148 profiler og 499 gæster ↓ kommentarer
Jeg har sparet sammen til det længe. Flere år faktisk. Har mærket hvordan denne livsstil koster på min krop. Jo, det er dyrt når man lever et passivt liv med usunde vaner.læst 729 gange af 148 profiler og 499 gæster ↓ kommentarer
For 5 år siden var jeg i slutningen af 30'erne, i rimelig god form, forholdsvis slank, velplejet, evigt smilende og hamrende charmerende
Så svigtede helbreddet....
Nu sidder jeg her: Ryger alt for meget, vejer alt for meget, spiser alt for meget junk. Har til tider svært ved at finde, hvor glæden i livet gemmer sig
Men det skal være slut nu!
Min biologiske alder blev målt for nyligt; 57 år. 57 år!! Jeg er altså kun 42!
Men jeg vidste det godt. Føler mig nemlig akkurat som om jeg er 15 år ældre. Jeg har kunnet mærke det de sidste 5 år. Hvordan jeg blev ældre og ældre i lyntempo. Har følt jeg var på den direkte kurs mod en langsom død. Uhyggeligt, hvor hurtigt et menneske kan forgå...
Men ikke mere. Jeg tager kontrollen tilbage. Derouten skal vendes til en optur. Jeg vil have min biologiske alder tilbage, Mit smil tilbage. Min livskvalitet tilbage.
Jeg vil nå at redde mig selv før det er for sent
Jeg starter lige forfra
22-02-2012 18:12
#1 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 11.39 (290 dage siden)
#2 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 12.13 (290 dage siden)
Wow, sikke en selverkendelse at åbenbare herDet er jo lige det der skal til for at få gjort noget ved det. Hold fast i din beslutning og opstil nogle opnåelige delmål, så det bliver overskueligt og at du får nogle succesoplevelser under vejs.
#3 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 13.01 (290 dage siden)
Jeg ved godt, hvad jeg skal gøre1) tage beslutningen. Helt inde. Selv
2) ikke lytte efter andres velmenende råd. Alt skal gøres på mine præmisser. I mit tempo. Med min vilje. Min dedikation. Ingen 'burde'/'skulle' - kun min egen stemme
3) et skridt af gangen. I fuld kontrol
Jeg startede for to dage siden
#4 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 14.33 (290 dage siden)
#5 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 15.26 (290 dage siden)
Du fortjener, at du fører et sundt og positivt liv med masser af glæde og evige smil.Du har sådan en stor rigdom i dig, respekter den og udvis omsorg for den, så du har den alder, du har.
Tag dig af dig selv og elsk dig selv, Natascha... du ved, at jeg gør det.
#6 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 16.06 (290 dage siden)
Glæder mig til at følge din forvandling tilbage til dig#7 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 16.29 (290 dage siden)
Sådan - tag skeen i egen hånd og kæmp ...1/ først cigaretterne
2/ så vægten
eller omvendt rækkefølge
#8 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 19.41 (290 dage siden)
Jeg tilslutter mig #5. Gør alt i kærlighed til dig selv.Husk at det skal føles godt. Det fortjener du
#9 af #10 / tirsdag d. 02.aug.11 19.46 (290 dage siden)
#10 af #10 / tirsdag d. 06.sep.11 07.47 (255 dage siden)
“jeg
synes”